７時半起床 お天気だけれど 気温が上がらず、 朝から ストーブをつける 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん 小松菜とあげの卵とじ、 ゴマ、しらす、梅干しを ごはんにのせて ・ ・ ・ 午後のオヤツ コーヒーと いただきものの 焼き菓子を ・ ・ ・ 夕ごはんは、 …