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いつもの ごはんと、日々の あれこれ

2025-03-20から1日間の記事一覧

40代で 発症した病気と、更年期が終わるまでに やっておきたいこと

春分の日の朝 まぶしい日差しで、 気持ちよく 目が覚めた エネルギーが切り替わる日に 願い事をすると、 叶いやすいんだそう^^ ・ ・ 昨日の夕方 急に 眠くなって、 晩ごはんは 一汁一菜に 豚バラを焼いて 油をしっかり出した後、 野菜を炒めて レモン麹で…

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