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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

2020-03-20から1日間の記事一覧

春分の日の、今日のオヤツと夕ごはん

お昼ごはんを食べた後、 買い出しへ 今日の買い物は、 野菜と納豆と 甘いものを少し このほか、 苺とオリーブオイルも買いました 買いだめは なるべく しないようにしていますが、 いつものものが いつも通りに買えると それだけで ほっとします^^ ・ ・ …

粗食にすると、満足感のハードルが下がります

春分の日 ちょっとずつ 日が長くなって、 気温も上がって、 体も 動かしやすい 季節になりました 今朝 体温を測ると、 ほんのちょっと 上がっていました できるだけ 生姜を食べるようにしたことと、 寝る前の体操が 効いたかな。。? ・・夫には、 誤差の範…

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