お昼ごはんを食べた後、 買い出しへ 今日の買い物は、 野菜と納豆と 甘いものを少し このほか、 苺とオリーブオイルも買いました 買いだめは なるべく しないようにしていますが、 いつものものが いつも通りに買えると それだけで ほっとします＾＾ ・ ・ …

春分の日 ちょっとずつ 日が長くなって、 気温も上がって、 体も 動かしやすい 季節になりました 今朝 体温を測ると、 ほんのちょっと 上がっていました できるだけ 生姜を食べるようにしたことと、 寝る前の体操が 効いたかな。。？ ・・夫には、 誤差の範…