days

毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

春分の日の、今日のオヤツと夕ごはん

 

お昼ごはんを食べた後、

買い出しへ

 

今日の買い物は、

野菜と納豆と

甘いものを少し

 

f:id:yonhonda:20200320201743j:plain

 

このほか、

苺とオリーブオイルも買いました

 

買いだめは なるべく

しないようにしていますが、

いつものものが

いつも通りに買えると

それだけで ほっとします^^

 

 

・ ・ ・ 

 

 

午後のオヤツは、

今日も 簡単 米粉マフィン

 

f:id:yonhonda:20200320202318j:plain

 

中に、煮りんごとナッツ

シナモンパウダーを入れました

 

f:id:yonhonda:20200320202508j:plain

 

最後に、買ってきたばかりの

蜂蜜をたらして

 

ほんのひとさじで

風味が変わって 美味しいです^^

 

生姜紅茶と一緒に

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはんは、

いろいろ野菜のキーマカレーを

 

f:id:yonhonda:20200320202839j:plain

 

玉ねぎ、人参、ニンニク、生姜、

鶏ひき肉、ピーマン、椎茸

レンコン、小菜、アボカド

 

いつもは米粉で

とろみをつけていますが、

おろしレンコンをいれたら

ちょうどよく とろみが出ました

 

いろいろやってみると

いろんな 発見があります ^^

 

 

・ ・ ・

 

 

図書館で 借りてきた本

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村

 

作れそうなのがあるかな〜

 

 

 

スポンサーリンク