お昼ごはんを食べた後、
買い出しへ
今日の買い物は、
野菜と納豆と
甘いものを少し
このほか、
苺とオリーブオイルも買いました
買いだめは なるべく
しないようにしていますが、
いつものものが
いつも通りに買えると
それだけで ほっとします＾＾
・ ・ ・
午後のオヤツは、
今日も 簡単 米粉マフィン
中に、煮りんごとナッツ
シナモンパウダーを入れました
最後に、買ってきたばかりの
蜂蜜をたらして
ほんのひとさじで
風味が変わって 美味しいです＾＾
生姜紅茶と一緒に
・ ・ ・
夕ごはんは、
いろいろ野菜のキーマカレーを
玉ねぎ、人参、ニンニク、生姜、
鶏ひき肉、ピーマン、椎茸
レンコン、小菜、アボカド
いつもは米粉で
とろみをつけていますが、
おろしレンコンをいれたら
ちょうどよく とろみが出ました
いろいろやってみると
いろんな 発見があります ＾＾
・ ・ ・
図書館で 借りてきた本
作れそうなのがあるかな〜
