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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

2020-07-30から1日間の記事一覧

今週の宅配と、今日のごはん

5時起床 今日の朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト (ナッツ、レーズン、ハチミツ) 古代米入り五分づきごはん (ゴマ、じゃこ、粉わかめ、梅干し) 昨夜のおみそ汁 焼き海苔 お漬けもの ・ ・ ・ ひさしぶりの よい天気で、 部屋の中が明るい 洗濯物も ひさ…

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