6時起床 朝ごはん ミルクコーヒー 甘酒マフィン 半分 豆乳ヨーグルト (みかん、シナモン) そのあと、 おにぎりと おみそ汁 ・ ・ ・ 今日は それほど 気温は上がらず けれども、湿度は高め。。 80%を越すと 体が重いので、 今日も エアコン頼りです 今…
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