６時起床 昨夜は、１２時近くまで 夜更かししたけれど、 いつもの時間に 目が開く 早起きも だんだん 体に 馴染んできました 朝ごはん ホットサンド （ベーコン 枝豆 チーズ オムレツ、レタス） 豆乳ヨーグルト （バナナ、ナッツ、ジャム） ミルクコーヒー …