7時起床 気持ちいい 晴れの朝 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト (りんご、ナッツ、レーズン) 雑穀ごはん おみそ汁 焼き海苔 梅ゴマきゅうり 昨日 休んだ娘も、 今日は いつも通り 学校へ 足が 寒いと言うので、 そろそろ タイツを 買わないとなぁ。。 制…
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