7時起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト 梅ゴマごはん お漬けもの おみそ汁 焼き海苔 納豆 ・ ・ ・ ようやく 金曜日 夜は、カレーを 作るだけなので、 気持ちに ちょっと 余裕が出る 台所の棚の上や 引き出しの中など、 気になるところを ちょっとだけ …
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