６時半起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト 今日も すっきり晴れて、 小春日和が 続いています ジューンベリーは すっかり 葉を落として、 冬を待つだけ ・ ・ ・ 家事をすませて、 お昼前に 朝昼ごはん ゴマごはん 煮もの おみそ汁 ・ ・ ・ ここ 最近、…