８時起床 今日も たっぷり ８時間 睡眠です＾＾ 朝ごはんを食べる前に 白湯を飲んで、 数日前から 重曹水も 飲んでみることにしました コップに 食品グレードの重曹を ティースプーンに 軽く一杯入れて、 水に溶かして 飲むだけです 酸性に傾きがちな 胃の中…