7時半起床 昨日の夜は 月のせいか 気のせいか・・ いつもより 早い時間に 眠くなって、 ちょっとだけ 早くに寝ました 起きる時間は いつもと変わらず できるだけ 体内時計に 合わせて 寝起きするようにしています ・ ・ ・ 今週の宅配 卵、野菜、おから と…
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