５時半起床 夜、暑くて 薄着で 寝てしまったら、 明け方 寒さで 目が覚める 喉が、少しいたい 月曜 朝の 抱っこ散歩 さわやかな 空で、 今日も 暑くなりそうです 夏至から 半年後の 冬至まで おそらく、 ここが 正念場 ・ ・ ・ 朝ごはん ココナッツオイルコ…