７時半起床 ちょっと 遅めの 朝ごはん コーヒー くるみとレーズンのパン りんご、キウイ 今夜から、雪の予報で しばらく 身動きが とれないかもしれない、 ということで・・ 夫は 朝ごはんの前に、 義実家へ 野菜をもらいに行ったり 灯油を買っておいたり、 …

夜、お風呂上がりに ネットを 開くと、 そのまま ずるずると 夜更かししてしまうので・・ 最近、お風呂の後は デジタルデトックスをしています 静かな 音楽をかけて 本を 読んでいると、 ネットのような 刺激はないものの とても 穏やかな気持ちになる 日中…