８時半起床 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはんは、 焼きビーフン ・ ・ ・ 夕方、両親が ふらりと やって来て 一緒に コーヒーを 母、去年の１２月から ちょっとずつ 食生活を変えて、 ５kg近く 体重が減ったらしい 顔まわりが スッキリして、 前に着れなくなっ…

今週は ちょっとずつ 暖かくなって、 日に日に 春を感じることが 増えました 年末以来、久しぶりに 食器棚の 整理をして、 頭の中も ちょっと スッキリした感じです vlogの 撮影をしながらだったので、 いつもの倍以上 時間がかかってしまい 終わった後は ち…