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いつもの ごはんと、日々の あれこれ

2022-07-31から1日間の記事一覧

夏の夜を、少しでも 快適に・・

9時起床 朝ごはん コーヒー ナッツ、甘酒 ・ ・ ・ お昼ごはん 炒飯 かぼちゃの煮もの ワカメスープ オヤツに、メロン ・ ・ ・ 夕ごはん 七分づきごはん おみそ汁(玉ねぎ、人参、あげ) トマト、ぬか漬け かぼちゃサラダ(紫玉ねぎ) 炒めもの (ナス、ネ…

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