８時起床 このところ 毎日 はっきりした夢を見る あっちの世界と こっちの世界を 行ったり来たり。。 ・ ・ 朝ごはん コーヒー りんご、プルーン、ナッツ ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに、納豆、ゴマ しらす、梅干しをのせて 煮もの、ぬか漬け おみそ汁、焼き…