８時起床 朝ごはん 梅ゴマしらすごはん、たくあん おみそ汁、焼き海苔 食後に、ハーブティーと いただきもののお菓子を お菓子が 思った以上に 甘くて、びっくりする ・ ・ ・ お昼ごはん 鶏ひき肉で 親子丼を おみそ汁、煮ものと ・ ・ ・ 午後、あんまり退…