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いつもの ごはんと、日々の あれこれ

2025-05-31から1日間の記事一覧

健康も 食生活も、ここが 大きな分かれ道

久しぶりの 雨 何かしたくて うずうずしてきますが、 今日は 庭仕事はお休み ・ ・ 四つ抜き(小麦粉・植物油・乳製品・甘いもの) をするようになって、 10ヶ月ほど 経ちました 毎日のごはんは、 ごはんと おみそ汁に おかずが 二つか 三つ この日は、筑…

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