８時起床
久しぶりに
うっすら 晴れる
朝ごはん
ソイラテ
バナナ
ナッツ、レーズン
・ ・ ・
お昼ごはん
ビーフンで
トマトパスタ風
夏野菜、トマトペースト
ハーブ、ツナを入れて
パスタとは
ちょっと 違うけれど、
ビーフンでも
結構 いけます＾＾
・ ・ ・
せっかく 晴れたので、
車で 海へ
砂浜は 人もまばらで、
波も 静か
雲が 遮って、日差しも
やさしい 感じです
さっそく
娘と 裸足になって、
波打ち際へ
足をつけると、
砂の 感触と
海の 冷たさが
気持ちいい。。
ぷぅこにとっては
初めての 海
初めて 見る
砂浜と 波に、
かなり おっかなびっくりで・・
うっかり 海水まで
舐めてしまったみたい。。
初めての 海で、
どうしていいか
わからなかったみたいです。。＾＾
ぷぅこが
落ち着かないので
あまり ゆっくりは
できなかったけれど、
ほんの ちょっとでも
来れて よかったなぁ〜
海を 見ていると、
ごちゃっとしていた
頭の中が、いつの間にか
ほどけていく 感じです
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
おみそ汁
（ナス、椎茸、ネギ）
ひじきの煮もの
（人参、あげ、ゴマ）
炒めもの
（卵、ニラ、キクラゲ、しらす）
じゃがいものそぼろ煮
プチトマト
・ ・ ・
週末も
あっという間に 終わり、
８月も 半分過ぎました
毎日の 暮らしに
特に 変わったことはないけれど、
気持ちの内側は
毎瞬 変わっているんだろうなぁ
と 思う
ついつい 先のいろんなことを
決めてしまいたくなるけれど、
できるだけ そのときの
気持ちに 合わせられるように、
自由な 時間と場所を
作っておきたい
気持ちも 体も、
いつも ちょうどいい場所に
いれたら いいなぁ
と 思う
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
海で 拾ってきた 流木を
陰干し中。。
