days

毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

なんでもない、自由な 時間

 

8時起床

 

久しぶりに

うっすら 晴れる

 

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朝ごはん

 

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ソイラテ

バナナ

ナッツ、レーズン

 

 

・ ・ ・ 

 

 

お昼ごはん

 

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ビーフンで

トマトパスタ風

 

夏野菜、トマトペースト

ハーブ、ツナを入れて

 

パスタとは

ちょっと 違うけれど、

ビーフンでも

結構 いけます^^

 

 

・ ・ ・ 

 

 

せっかく 晴れたので、

車で 海へ

 

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砂浜は 人もまばらで、

波も 静か

 

雲が 遮って、日差しも

やさしい 感じです

 

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さっそく

娘と 裸足になって、

波打ち際へ

 

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足をつけると、

砂の 感触と

海の 冷たさが

気持ちいい。。

 

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ぷぅこにとっては

初めての 海

 

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初めて 見る

砂浜と 波に、

かなり おっかなびっくりで・・

 

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うっかり 海水まで

舐めてしまったみたい。。

 

初めての 海で、

どうしていいか

わからなかったみたいです。。^^

 

 

ぷぅこが

落ち着かないので

あまり ゆっくりは

できなかったけれど、

ほんの ちょっとでも

来れて よかったなぁ〜

 

 

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海を 見ていると、

ごちゃっとしていた

頭の中が、いつの間にか

ほどけていく 感じです
 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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五分づきごはん

おみそ汁

(ナス、椎茸、ネギ)

ひじきの煮もの

(人参、あげ、ゴマ)

炒めもの

(卵、ニラ、キクラゲ、しらす)

じゃがいものそぼろ煮

プチトマト

 

 

・ ・ ・ 

 

 

週末も

あっという間に 終わり、

8月も 半分過ぎました

 

毎日の 暮らしに

特に 変わったことはないけれど、

気持ちの内側は

毎瞬 変わっているんだろうなぁ

と 思う

 

ついつい 先のいろんなことを

決めてしまいたくなるけれど、

できるだけ そのときの

気持ちに 合わせられるように、

自由な 時間と場所を

作っておきたい

 

気持ちも 体も、

いつも ちょうどいい場所に

いれたら いいなぁ

と 思う 

 

 

・ ・ ・ 

 

 

ご覧いただき

どうも ありがとうございます^^

  

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海で 拾ってきた 流木を

陰干し中。。 

 

 

 

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