晴れて、鶏は今日も 元気に鳴く。。 午後のオヤツ アイスコーヒー ナッツ、ドライイチジク カレドショコラ ・ ・ ・ 夕ごはん ごはん 胡麻和え（ピーマン、人参、あげ） おみそ汁 （じゃがいも、えのき、玉ねぎ） 炒めもの （卵、レタス、じゃこ、ニンニク）…

連休中、それぞれの実家へ 顔を出しました まだまだやってもらうことの方が多いけれど、 両親の言動から ちょっとずつ不自由が 増えていってるのがよくわかる 両親が どこまでやって欲しいのか 自分たちが どこまでできるのか、 そういうのを 最近よく考える…