５時半 起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト （ナッツ、レーズン、ハチミツ） 夫が 職場から もらってきた 鳩サブレーを 三等分して食べる 自分で作った お菓子ばかり食べていると、 お店のお菓子が とても 甘く感じるようになった オクラ納豆ごはん きゅ…