８時起床 朝ごはん バタートースト 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ミルクコーヒー ・ ・ ・ お昼ごはんは、 久しぶりに 揚げものを 五分づきごはん 野菜スープ チキンフライ（チーズ、ハーブ） 白身魚のフライ（タラ、タルタルソース） レタス プチトマト この…