8時起床 今日は 久しぶりに 朝から ごはんを 食後に、 りんごと コーヒー ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんと 昨夜の残りを ・ ・ ・ 午後のオヤツ ハーブティー ナッツ、デーツ ・ ・ ・ 夕ごはん カレーライスと らっきょう ・ ・ ・ 最近、見るのをやめていた…
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