7時起床 今日も よいお天気です ぷぅこは 窓辺で 朝日と 戯れています^^ 朝ごはんに マナ酵素ドリンクを飲んで、 ラジオ体操を 今日は 椅子に 座る時間を短くして、 できるだけ 体を動かそう ・ ・ ・ お昼になったので、 りんごを半個 食べて・・ いつも…
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