７時起床
朝ごはん
ソイラテ
豆乳ヨーグルト
・ ・ ・
お昼ごはん
梅じゃこゴマごはん
たくあん
レンコンのきんぴら
ブロッコリー
おみそ汁
焼き海苔
ひきわり納豆
・ ・ ・
午後、ひさしぶりに
絵を描く
２時間以上 かかって
あと もう少し。。
くたびれてきたので、
続きは また 明日にする
絵の具で 絵を描くと、
ペーパーパレットの上にも
絵ができる
いつも、このくらい
自然に 絵が
描けたらいいなぁと思う
庭には、ひさしぶりに
トランプ（愛称）が
やって来た
二度目の登場
今日も 鳩胸で、
貫禄を感じます
本物も、
どこかで そろそろ
出番を 待っているころかな。。
・ ・ ・
午後の オヤツに、
クリームチーズと
ゴマきな粉の マフィンを焼く
今日も、娘と
近所の Yちゃんと
おしゃべりしながら
一緒に オヤツを食べると、
だんだん 自分の
友だちみたいに なってくる
今日も、二人で
ピアノを 弾いて・・
そのあと
お絵かきを・・
一生懸命な 姿が
なんとも 可愛い
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
たくあん
おみそ汁
（大根、白菜、ねぎ）
塩麹レモン和え
（青梗菜、えのき）
卵焼き
（じゃこ、ねぎ、紅生姜）
煮もの
（鶏だんご、ごぼう、人参
レンコン、椎茸、こんにゃく）
今日も 一日 家で
過ごしましたが、
小さな 友だちが
遊びに 来てくれて
楽しい 一日となりました＾＾
・ ・ ・
続きは また明日。。
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