何はなくとも、これから一番 確保しておきたいもの

いいお天気の朝

朝ごはんを食べた後・・

コーヒーを一杯

休日も、平日と同じ

ルーティンです

・　・

今週、食べたもの

筑前煮

玉ねぎの卵とじ＋キムチ

鶏と大根の煮もの

炒り豆腐

鯖缶とじゃがいものカレー煮

ひじきの煮もの

豚ともやしの蒸し炒め

大根と薄あげの煮もの

鯖の塩焼き

三つ葉と桜海老の卵とじ

・　・

四毒抜きを初めて、

（小麦粉・乳製品・植物油・甘いもの）

半年ほど 経ちました

ごはん、おみそ汁、漬ものに

煮ものや 蒸しもの、焼き魚など

毎日 似たような 献立ですが、

食べ飽きないのは

体に合ってるからなんだろうと思う

よく 三世代前の食事を

するといいと 聞きますが、

ちょうど そんな感じです＾＾

合ってるものを

ほどよく 食べれば、

不調も出ない

肌の調子も いいので、

基礎化粧品も あんまり

いらなくなりました

冬になると 乾燥がひどくて、

毎年 あれこれ たっぷりと

つけていましたが、

この冬は 化粧水だけで

大丈夫になりました

パックスナチュロン モイストローション(100ml)【パックスナチュロン(PAX NATURON)】[保湿 化粧水 シンプル 無香料 ナチュラル]

値段もお手頃で、

一本で ４ヶ月近く持ちました＾＾

・　・

そろそろ お米が

なくなってきたので、

昨日、農家の直売所に

一ヶ月分のお米を買いに行ってきました

お店の奥さんに

米不足で また値段が

高騰してるみたいですねー

と 話すと・・

そうなんですよ、

なので ネット販売をやめて

今のところ 店頭販売だけに

しているんですよー、

とのこと。。

来月分は 買えるだろうか。。

そうかといって、

買いだめするのも気がひける

毎月 家族で食べる分は

ほぼ 決まっているので、

年間契約できるなら

そうするのも いいかもしれない

贅沢品は ないならないで

何とでもなるけれど、

毎日食べる ごはんは

そうもいかない

嗜好品は、山ほど

溢れてるのになぁ。。

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