お昼ごはん
筍とほうれん草のカレー（にんにく、玉ねぎ、ツナ、アスパラ）
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買いもの
今日は、みんなでたっぷりと 計 ３６００円
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帰宅して、午後は家でまったりと
買ってきたものを、いろいろならべて
ポテトチップ ＋ アボカドディップ（トマト、ナッツ）
スティックきゅうり ＋ 海塩
カマンベール、りんご
夫はビール、私と娘は炭酸水で
それぞれ好きなものを好きなだけ
さらにデザート
コーヒー と ストロベリーホワイトチョコアイス
お昼すぎ、外にも日差しが
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夜ごはん
五分づきごはん、おみそ汁（大根、ワカメ、ねぎ、干し椎茸）
キャベツ、トマト、タケノコ麻婆
食べたいものを食べて、映画を観て、
一日のんびりでしたが、
どうも体がだるく風邪っぽいので、早めに寝ようと思います。
今日もご覧いただき、ありがとうございますー！
