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シンプルに 衣・食・住 を たのしむ暮らし

日曜日の 朝・昼・オヤツ・晩ごはん

 

晴れの休日

 

夫のつくる 朝ごはん

 

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五分づきごはん、おみそ汁

卵焼き、焼き野菜

冷やしトマト

 

今日から新米

ピカピカです^^

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはん

 

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五分づきごはん、おみそ汁

納豆( 朝の残り )

塩鮭、大根おろし

トマト、きゅうり

 

 

・ ・ ・

 

 

午後、内灘の牧場にて・・

 

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ソフトクリームを食べて、

たっぷり遊んで

 

帰りに、道の駅で 輪島の

手作りこんにゃくを買ってくる

 

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1個 200円

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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五分づきごはん

オクラの胡麻和え

梅しそキュウリ

おみそ汁

(かぼちゃ、人参、玉ねぎ、椎茸)

こんにゃくの甘辛煮

いしる炒め

(なす、ピーマン、玉ねぎ

 鶏、ズッキーニ、ニンニク)

 

能登のこんにゃく、

ぷるんと弾力がありました^^

 

 

 

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牧場の風景。。

 

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