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シンプルに 衣・食・住 を たのしむ暮らし

ワンプレートがつづく、今日のオヤツと夕ごはん

 

今日も 暑い一日

 

オヤツに、冷たいスイカを

 

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夕ごはんは、

今日もワンプレートで 簡単ごはん

 

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炒めもの

(鶏、パプリカ、ニンニク

 じゃがいも、ほうれん草)

とうもろこしごはん

和えもの

(キャベツ、人参、あげ、ゴマ)

冷やしトマト

 

 

暑い日は、作るのも片付けも

簡単に終わるものばかりです。。

 

 

 

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