2019-07-30 ワンプレートがつづく、今日のオヤツと夕ごはん ごはん日記 今日も 暑い一日 オヤツに、冷たいスイカを 夕ごはんは、 今日もワンプレートで 簡単ごはん 炒めもの (鶏、パプリカ、ニンニク じゃがいも、ほうれん草) とうもろこしごはん 和えもの (キャベツ、人参、あげ、ゴマ) 冷やしトマト 暑い日は、作るのも片付けも 簡単に終わるものばかりです。。 毎日のごはん *日々の暮らし手帖