６時半起床
今日も 川原へ
夕暮れどきは
どこも ぼんやりして
見えたけれど、
朝は いろんな色が
くっきりして 見える
緑の芝生に
うす茶色の ぷぅこが
映えています＾＾
家に帰って、
一緒に 庭の水やりして・・
今日も、
犬と 風景で
一日が 始まる
毎日 似てるけど、
人も 風景も 生きものも
ちょっとずつ ちゃんと
変わっていくんだなぁ。。
・ ・ ・
朝ごはん
ココナッツオイルコーヒー
ナッツ、レーズン
その後、お腹が減って
おにぎりと おみそ汁も
・ ・ ・
お昼ごはん
五分づきごはん
おみそ汁
ポテトサラダ
トマト煮
・ ・ ・
午後のオヤツに
ココアの蒸しパンを
ココナッツフレークと
カカオニブをのせて、
コーヒーと
・ ・ ・
夕ごはん
こんにゃくチャプチェ
（豚肉、玉ねぎ、人参
ニラ、ニンニク）
ナスのオランダ煮
胡瓜の青じそ梅和え
おみそ汁
（玉ねぎ、オクラ、ワカメ）
オヤツで お腹が
ふくれてしまったので、
ごはんは 抜きで
チャプチェは YouTubeの
コウケンテツさんの
レシピを 参考に、
美味しくできました＾＾
・ ・ ・
夕はんの後、
また 川原へ
月の下で サッカーをする
若い人たち
ボール 一つで、
みんなで あんなに
楽しめるのって
いいなぁ。。
今日も 幻想的な
西の空
UFO みたいだねー
と 言い合って、
ぷぅこと 草むらを
走り回る 娘
ぷぅこが 来てから、
家族 みんな
ちょっとずつ
動物っぽくなってきたかも
・ ・ ・
今日、聞いた話
この 世の中は
愛と 不安の
どちらかで
できているらしい
愛なんて 言うと、
遠くで 光っていて
なんだか 照れくさくて
あんまり 身近な感じは
しないけれど、
いい気分にしてくれるものは
全部 愛なんだと 言っていた
その反対が
不安で できている
どっちに 心を向けるか、
それだけのことなんだと
言っていた
真ん中にいるのは
いつも 自分で、
どっち側を 見つめるか
両方あるから、
自分で 選べるんだと。。
いい気分に
してくれるものなら、
身近なところに
いっぱいある
それなら、
全然 むずかしくも
照れくさくもなくて、
いいな と思った
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
今日も、いろんなものから
いろんなものを
もらったねー
