歳を重ねるごとに、普段食べるものは、
シンプルで手のかからない定番のものが
体にも気持ちにもちょうどよく感じるようになりました。
とくに朝は、体も頭も起きたてなので、
炊きたてごはんとあったかいおみそ汁があれば、
あとはちょこちょこ簡単なものをならべるだけです。
ごはんとおみそ汁に、しらす納豆、卵焼き、プチトマト
レンコンのきんぴら、オクラ納豆、アスパラと卵の炒め
ひじきの佃煮、じゃがいもとズッキーニの炒め、きんぴらごぼう
家族三人で食べることもあれば、夫婦だけ、母子二人、一人と
日によって違いますが、ゆっくり食べることが一番かなと思っています。
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