８時起床
朝ごはん
トースト
野菜スープ
豆乳ヨーグルト
ソイラテ
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お昼ごはんは、
あしがら塩ラーメン
２玉を、３人で
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午後、夫と娘が
出かけたので、
一人で オヤツを作る
坂田亜希子さんの
ガトーショコラ ナンシー の
レシピを 参考に
バターの 代わりに
ココナッツオイルを使って、
ココナッツファインをのせて
焼きました
焼いている間、
家中 チョコの
香りで いっぱいになる
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夕方、夫と娘が
帰ってきて、
３人で オヤツを
甘さも ちょうどよく
アーモンドパウダーと
ココナッツオイルで、
しっとり 美味しく
できました＾＾
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夕ごはん
白ごはん
ごぼうと人参のきんぴら
おみそ汁（じゃがいも、玉ねぎ、ワカメ）
炒めもの（小菜、桜エビ、卵）
煮もの
（鶏だんご、たこボール
糸こんにゃく、椎茸、紅生姜）
今日は 雨が降ったり
止んだりで、
一日 家で 過ごす
家の中は
やりたいことで
いっぱいで、
雨の日は なおさら
家時間が たのしい
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ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
毎日、何か つくって 食べる
