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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

家で 過ごす、雨の 日曜日

 

8時起床

 

朝ごはん

 

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トースト

野菜スープ

豆乳ヨーグルト

ソイラテ

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはんは、

あしがら塩ラーメン

 

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2玉を、3人で

 

 

・ ・ ・ 

 

 

午後、夫と娘が

出かけたので、

一人で オヤツを作る

 

坂田亜希子さん

ガトーショコラ ナンシー の

レシピを 参考に

 

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バターの 代わりに

ココナッツオイルを使って、

ココナッツファインをのせて

焼きました

 

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焼いている間、

家中 チョコの

香りで いっぱいになる

 

 

・ ・ ・

 

 

夕方、夫と娘が

帰ってきて、

3人で オヤツを

 

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甘さも ちょうどよく 

 

アーモンドパウダーと

ココナッツオイルで、

しっとり 美味しく

できました^^ 

 

 

・ ・ ・ 

 

 

夕ごはん

 

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白ごはん

ごぼうと人参のきんぴら

おみそ汁(じゃがいも、玉ねぎ、ワカメ) 

炒めもの(小菜、桜エビ、卵)

煮もの

(鶏だんご、たこボール

 糸こんにゃく、椎茸、紅生姜)

 

 

今日は 雨が降ったり

止んだりで、

一日 家で 過ごす

 

家の中は

やりたいことで

いっぱいで、

雨の日は なおさら

家時間が たのしい 

 

 

・ ・ ・ 

 

 

ご覧いただき

どうも ありがとうございます^^

  

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毎日、何か つくって 食べる

 

 

 

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