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シンプルに 衣・食・住 を たのしむ暮らし

秋の休日、朝・昼・オヤツ・晩ごはん

 

晴れの土曜日

 

朝ごはん

 

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トースト

野菜スープ

コーヒー

 

 

・ ・ ・ 

 

 

お昼ごはん

 

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豚の生姜焼き丼

おみそ汁(じゃがいも、ワカメ)

 

 

・ ・ ・

 

 

午後、山の公園へ

 

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交代しながら、

1時間ほど バドミントンを

 

ひさしぶりに、

いい汗をかきました^^ 

 

 

・ ・

 

 

帰り道、ひさしぶりに

“ パティスリー オノ ” へ

 

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夕方のちょっと遅めの時間でしたが、

お客さんがひっきりなし

 

家に帰って、

コーヒーを淹れて

夕方 オヤツ

 

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左から、

 

さくさくタルトと

さわやかなブルーベリーの

“ ブルーベリータルト ”

 

ココア入りのほろ苦いスポンジに

甘酸っぱい木苺のクリームがはさまれた

“ オノレット ”

 

香ばしいパイ生地に

マロンと生クリームがはさまれた

 “ マロンのミルフィーユ ”

 

オノさんのケーキは、

どれもいつも美味しい

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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五分づきごはん

具だくさん 豚汁

(ゴボウ、人参、大根、豚

 椎茸、こんにゃく、ネギ )

秋刀魚の塩焼き

 

 

甘いものと、バドミントンで

夜は バタンキューでした。。

 

 

 

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公園の 赤トンボ 

 

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