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シンプルに 衣・食・住 を たのしむ暮らし

体育の日の 朝・昼・オヤツ・晩ごはん

 

くもり雨

 

今日の朝ごはん

 

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バタートースト

野菜スープ

ブロッコリー

コーヒー

 

・ ・

 

お昼まえ

 

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りんご

 

 

・ ・ ・ 

 

 

お昼ごはん

 

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ハチバン塩ラーメン

 

野菜炒めとゆで卵、

最後にバターを

ひとかけら

 

麺の量と野菜の量が

ほぼ 同じです 

 

 

・ ・ ・

 

 

3時のオヤツ

 

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スイートポテトと

ミルクコーヒー

 

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まったりとしたお芋に

コーヒーがよく合います^^

 

 

三連休中、

焼き芋、大学芋、

スイートポテトと

芋三昧でした

 

まだ何かできるかな。。

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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五分づきごはん

白菜の塩麹漬け

おみそ汁(えのき、玉ねぎ、オクラ)

大根と揚げの煮もの

ブロッコリー

みそ炒め

(ナス、パプリカ、椎茸、豚ひき肉)

 

 

夕ごはんを作りながら、

TVer で “ 俺の話は長い ”

というドラマを見る

 

姉弟同士で

あげ足を取り合う感じが

うちとよく似ていて

おもしろかった

 

なんでもないような

日常のドラマを見ると

なんだか、ホッとする

 

 

 

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芋のある、暮らし。。 

 

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