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シンプルに 衣・食・住 を たのしむ暮らし

今日の 散歩と オヤツと 夕ごはん

 

よい お天気なので、

お昼ごはんを食べたあと

午後の散歩

 

今日も街は、色あざやかです

 

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外の空気を吸いながら

一人で ぶらぶら歩いていると、

体の中の空気も入れ替わって

頭の中の風通しも

よくなっていくみたい

 

 

・ ・ ・ 

 

 

帰宅して、夕方 オヤツ

 

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鎌倉 紅谷 の

銀杏型サブレと

ナッツとドライイチジク

 

紅谷のお菓子は 甘いので、

コーヒー2杯くらいいけそうです

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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五分づきごはん

たくあん

おみそ汁(白菜、厚揚げ、ネギ)

春菊と卵のかけぽん炒め

きんぴら(ヤーコン、人参、じゃこ)

煮もの(大根、豚ひき肉、ほうれん草)

 

いただきもののヤーコンで、

初めて きんぴらを作りました 

 

シャキシャキして

クセがなく、

娘もしっかり食べられました^^

 

 

明日も、晴れるといいな〜

 

 

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