５時半起床
昨日は、いろいろ
美味しいものを
いただいた
小麦粉と 乳製品を
食べなくなって
２ヶ月 近く経つけれど、
昨日は ちょっとだけ
食べてみた
そのせいか どうかは
わからないけれど、
体が 重くて
頭が ぼんやりする
いろんな人に会って
いろんなことを
感じたせいも
あるのかも。。
たまに 違うことをすると、
体が わかりやすく
反応する
毎日の 生活で、
体が できているのが
よくわかる
・ ・ ・
今朝は、梅雨空
休日のせいか、
犬と 散歩している
人が多い
そっと
こっちを見てる
猫が 一匹いた
真っ黒の毛に、
水色の首輪が
かわいい
小さな 犬を抱いて
歩いているから、
変だと 思っている
のかもしれない
空は どんよりとして、
散歩しても やっぱり
体が 重いので、
今日は 家で
ゆっくりする
ことにする
散歩しながら、
ちょうどいい
映画が あるのを
思い出した
そういうのが
一つあるだけで、
今日も いい日になる
気がする
映画を観て、
簡単な 掃除をして、
簡単な ごはんを食べる
体が重い日に
やることは、
できるだけ
最小限にして
体を のんびりさせよう
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
ぷぅこも、一緒に
のんびりしようねー
