６時半起床
雨上がりの
朝の散歩
雲がはれて
爽やかな 空
土は たっぷり
水を吸ったみたい
川は ゴーゴー
流れている
草むらには、
カモが 三羽
等間隔で
並んでいる
カモが 並んでいるだけで、
辺りに のどかな空気が
漂っている
・ ・ ・
朝ごはん
ソイラテ
ナッツ、レーズン
甘酒に、バナナ
カカオニブ、玄米フレーク
・ ・ ・
お昼ごはん
梅しらすごはん
ネギオクラ納豆
かぼちゃの煮もの
おみそ汁
焼き海苔
・ ・ ・
オヤツに
人参蒸しパンを
豆乳の代わりに
甘酒を入れて
ふんわりしっとり
いい感じになった
甘酒があると、
豆乳やヨーグルトの代わりに
いろいろ使えそう
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
おみそ汁
（玉ねぎ、あげ、椎茸、人参）
じゃがいものそぼろ煮
（玉ねぎ、鶏ひき肉、大葉）
野菜のソテー
（ズッキーニ、アスパラ
プチトマト、にんにく）
レンコンのゴマゆずぽん和え
厚焼き卵
（紅ショウガ、ネギ）
・ ・ ・
ほぼ一日、一人で
ぷぅこと 過ごす
その合間に
近所の人や 宅配の人、
FaceTimeで 妹とも話した
なんでもない
世間話から、
気持ちが 大きく
揺れる 話もあった
一人で 過ごす
時間が多いと、
内観する時間が増える
人と 会わずにいても、
気持ちは 揺れ動く
その揺れを できるだけ
緩めるように、
ゆったりといたいと思う
けれど、今日は
人の言動に 大きく揺れた
まだまだ
周りの人のことで、
気持ちが 大きく
揺れ動くことを 知った
原因は 相手に
あるのではないくて、
相手の言動に
揺れ動く 自分にある
相手と 自分が違うのは、
見ている 世界が
違うだけのこと
考えてみると、
生まれたときから
感覚は ずっと
一人なんだと思う
誰かと 同じ時間を過ごしても、
感覚を 共有することはできない
そこに 流れている
空気を 共有しても、
まったく 同じ感覚になることは
きっと ないんだろうと思う
それは 寂しいことではなくて、
そういうものなんだと思う
それを 無理に
埋めようとするより、
そういうものなんだと
受け止められるようになりたい
同じものを
一緒に 食べたり
同じ 景色を
一緒に 見たり・・
時間なら いくらでも
共有できるし、
楽しそうな人の顔を
見るのは、
単純に うれしい
そういう時間を
増やしていこう と思う
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
お隣さんちの 水がめには、
いろんな 生き物が
毎日 うごめいています
