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いつもの ごはんと、日々の あれこれ

いろんな 偶然で、一日が 満たされる

7時半起床 朝ごはん トースト + クリームチーズ 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ ・ ・ ・ お昼ごはん じゃこごはん わかめスープ キムチ納豆 ・ ・ ・ 午後のオヤツに マフィンを焼く 今日は クリームチーズと 小豆を入れて ソイラテと ・ ・ ・ 読ん…

重いものは、すべて 手放す

去年のものは 去年のうちにと 暮れから 家の中を コツコツ 片付けていましたが、 今年に 入っても まだまだ 手放すものが ポツポツと 出てきています 片付けているうちに、 気持ちが どんどん のってきて、 ものの 判断も ずいぶん 潔くなってきたような 気…

休日ごはんと、いろんな味がしみ出る 夜

7時半起床 雨の朝 今日の 朝ごはん バタートースト 野菜スープ 豆乳ヨーグルト ソイラテ ・ ・ ・ お昼ごはん 醤油ラーメンに 焼豚と野菜炒めをのせて ・ ・ ・ 夕方のオヤツに マフィンを焼く 中に、バナナと ピーナツバターと クリームチーズを入れて、 …

本棚の空間に、ワクワクする

去年の暮れ、 クローゼットを 整理しつつ、 本棚も すっきりさせました 今、本棚として 使っている 棚は、 寝室のベッドの 横に 置いています 去年は 家にこもる 時間が たっぷり あったので、 本や 雑誌を 買ったり 借りたり・・ 秋ごろの 本棚を見ると、 …

好感と 嫉妬の 間にあるもの

7時すぎ起床 朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマごはん おみそ汁 卯の花 煮もの ・ ・ ・ 夕方、オヤツに 焼き餅を焼く 一緒に お茶をすすると、 小腹に ちょうどいい 最近 お餅以外で 焼き餅を焼くことは ないけれど、 いいなぁ…

クローゼットに、心地いい空間をつくる

去年の暮れから 服の整理を しはじめて、 クローゼットが すっきりしました この冬に 新しく 買ったものもありますが、 今は このくらい ゆったりしている感じが 気持ちいい 服は、もともと たくさん 持っていた わけでは なかったけれど・・ 一つ一つ 見直…

テレビの中に、答えはない

7時半起床 このごろ 寝坊ぎみ 朝ごはん ソイラテ よつばヨーグルト ガラスの器の 影が おもしろい ・ ・ ・ 今週の宅配 まだ 道路に 雪が 残る中 届けて下さった 四国や 愛知から 届くはずものは、 雪のため 欠品 ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきごはん おみそ…

日々、自分の 三大欲求を満たす

去年の年末、 腰痛がひどくなり 寝具を 新しく変えました それまでは 薄いマットと 敷布団を ベッドの上に 重ねて 使っていたのですが、 体には どうも よくなさそうだなぁ。。と 腰痛に いいらしい マットレスに 変えました そのまま 寝転んでみると 表面の…

やわらかな カーテンと、静かな 景色

うす晴れ 今日の朝ごはん ソイラテ 豆乳ヨーグルト ・ ・ ・ 宅急便で カーテンが届く 大雪を 通り抜けて、 ようやく 届いた いつも以上に ありがたい気持ちになる できたばかりの 真っ白のカーテン コットンガーゼで、 赤ちゃんの肌着のような やわらかい雪…

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