7時半起床
雨の朝
今日の 朝ごはん
バタートースト
野菜スープ
豆乳ヨーグルト
ソイラテ
・ ・ ・
お昼ごはん
醤油ラーメンに
焼豚と野菜炒めをのせて
・ ・ ・
夕方のオヤツに
マフィンを焼く
中に、バナナと
ピーナツバターと
クリームチーズを入れて、
ソイラテと
クリームチーズと
バナナが とろんと溶けて、
娘は 大よろこびでした^^
・ ・ ・
夜は、スンドゥブを
スンドゥブは、
純豆腐 という意味で
おぼろ豆腐のこと
らしいのですが・・
地元の あんやと豆腐 で
コウケンテツさんの
YouTube チャンネルの
レシピを参考に
キムチの辛さは
ありますが、
すっきりした出汁の
美味しい チゲでした^^
娘には まだちょっと
辛かったかな。。
このところ、
土曜日の夜は
鍋ばかり 食べていますが、
のんびりしたい 冬の夜に
あったかい 鍋は
本当に ありがたいなぁと思います
いろんなものから
いろんな味が しみ出して・・
これから 世の中も
一つの 鍋みたいに
なっていくような
気がします
・ ・ ・
ご覧いただき
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