暑い一日
今日のオヤツ
週末に買った “ 日菓 ” の、
マンゴーココナッツケーキ
紅茶を入れて、一人で ゆっくり。。
やさしい甘さの
パウンドケーキ
今度は、加賀のお店も
のぞいてみたいな〜
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
浅漬け
おみそ汁
（人参、玉ねぎ、あげ、キャベツ）
かぼちゃサラダ（きゅうり、ナッツ）
にんじんしりしり
炒めもの
（ナス、ズッキーニ、ニンニク、鶏）
今日は、買い出しに出たり
ひさしぶりに 絵を描いたり
暑さで 少々バテ気味ですが、
たっぷり体を動かしたので、
いつも以上に
ぐっすり眠れそうです＾＾
