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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

くもり空、今日のオヤツと夕ごはん

 

くもって、

少し 肌寒い

 

午後のオヤツに

クッキーを焼く

 

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オートミールと

クルミを粉砕して、

米粉、オイル、メープルシロップ、塩を混ぜて

レーズンとチョコも入れました

 

クッキーを成型するのは

粘土遊びと似ているみたいで、

娘も一緒に手伝ってくれました

 

 

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オートミールたっぷりで

ぼりぼりと、いい歯ごたえです

 

 

・ ・ ・ 

 

 

夕方、買い物がてら 川沿いへ

 

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遠くから、桜を眺める

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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五分づきごはん

ひじき入り卵焼き

おみそ汁

(玉ねぎ、かぼちゃ、ニラ、しめじ)

なめたけ

煮もの

(鶏、ごぼう、れんこん、人参、椎茸)

 

 

気づけば、明日は金曜日

 

この一週間も

あっという間です

 

 

・ ・ ・ 

 

 

川には、カモが一羽

 

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