days

毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

空いた時間と スペースで、できることを 見つける

 

7時起床

 

今日も よいお天気で、

三人で 散歩に出る

 

娘と 一緒だと、

川原で 走れて

ぷぅこは キャピキャピ

嬉しそう

 

f:id:yonhonda:20211011084842j:plain

 

娘も 満面の笑顔です^^

 

f:id:yonhonda:20211011085037j:plain

 

ぷぅこの顔を

アップにしてみると、

とても いい顔してました^^

 

f:id:yonhonda:20211011085450j:plain

 

なんか、まるいなぁ。。

 

 

f:id:yonhonda:20211011085712j:plain

 

今日も、夏のような

日差しです

 

 

・ ・ ・ 

 

 

朝ごはん

 

f:id:yonhonda:20211011090134j:plain

 

ごはんに、

粉ワカメ、ゴマ、しらす

梅干しをのせて

 

おみそ汁、三年番茶と

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはん

 

f:id:yonhonda:20211011090246j:plain

 

ごはんに、

いり卵、鶏そぼろ

オクラ納豆

青梗菜と椎茸の炒めもの

刻み海苔と、

紅ショウガをのせて

 

いろいろのせたら、

畑みたいになりました^^

 

じゃがいもとワカメの

おみそ汁と

 

 

・ ・ ・

 

 

今日の宅配

 

f:id:yonhonda:20211011090609j:plain

 

ストック用に、いつものを

いろいろ 買っておいた

 

 

・ ・ ・

 

 

午後のオヤツに

オートミールクッキーを焼く

 

f:id:yonhonda:20211011090805j:plain

 

砂糖を あまり

入れない 代わりに、

ナッツ、レーズン

シナモン、カカオニブなど入れて

 

コーヒーと

 

オートミールで

お腹が 膨れる

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

f:id:yonhonda:20211011091059j:plain

 

ワカメごはん

おみそ汁

(かぼちゃ、さつまいも 

 玉ねぎ、大根の皮、ネギ)

トマト、ブロッコリー

煮もの

(鶏、大根、大根菜)

さっと炒め

(人参、椎茸

 もやし、あげ、ネギ)

 

 

今日も お義母さんの

畑のおかげで、

いろんな 野菜が

食べられました

 

自分たちの 畑は

まだ 先になりそうなので、

空いたところで 何かできないか

考え中です^^

 

 

・ ・ ・

 

 

ご覧いただき

どうも ありがとうございます^^

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村

 

このスペースを

うまい具合に 使いたい

 

 

 

 

スポンサーリンク