７時起床
朝ごはんは、
ホットサンドを
薄いパンに、
チーズと カレーを
それぞれ
のせて 焼いて、
サンドする
カレーが 残った日の
お楽しみ
その後、実家から
もらったフルーツを
加賀梨と
シャインマスカット
梨も ぶどうも、
娘の大好物
・ ・ ・
お昼ごはん
ごはんに、
豆腐、アボカド
トマト、枝豆
海苔、おかか、ゴマ
いろいろのせて、
丼ぶりにする
食後に、昨日の朝
つくっておいた
チーズケーキを
ゆるめの
水切りヨーグルトを
たっぷり入れたら、
スフレみたいに
柔らかくなりました
混ぜるだけのチーズケーキも、
配合を変えると
毎回 ちがって面白い
参考レシピ・・
砂糖を６０g → ４０gに.
レモン汁を少しだけ入れる
・ ・ ・
午後、夫と娘は
本屋さんへ
何も予定のない休日は、
海か 公園か
本屋さんへ行くのが、
二人の日課です
その間に、たまった
家事をしたり
ピアノを弾いたり
２、３時間でも
一人になれる
時間があるだけで、
気持ちが ひろびろする
洗濯物をとりに
庭へ出ると、
まだまだ 青い
真夏の空
庭の温度計は、
３８度くらい
じりじり
焼けつきそうです。。
・ ・ ・
夕ごはん
五分づき雑穀ごはん
お漬けもの
おみそ汁（かぼちゃ、玉ねぎ）
炒り卵（桜エビ、枝豆）
トマト
炒めもの
（ズッキーニ、ナス、パプリカ
ネギ、豚ひき肉、にんにく、生姜）
まだまだ 暑いけれど、
来週から 新学期
たのしく 元気に
過ごせますように
