６時半起床
昨日の夜、
娘は 学校へ行きたくないと
布団の中で 泣いていたけれど、
今朝は ケロっとして
いってきまーすと
いつものように
学校へ行った
昨日 泣いていたことは
忘れているみたいなので、
私も 知らん顔をした
サッと片付けをして、
静かになった部屋で
一人で 朝ごはん
梅干しゴマごはん
おみそ汁
焼き海苔
お漬けもの
食後に、
コーヒーと
チーズケーキ
昨日 柔らかかったのが
今日は ちょっと
かたくなっていた
一晩で いろいろ変わる
・ ・ ・
台所に、
黒くなったバナナと
柔らかくなった
キウイがあったので、
一緒にジャムにする
一つずつ
それぞれ スライスして、
きび砂糖を 大さじ２
中火にかけると、
あっという間に
出来上がった
・ ・ ・
下校した娘と
一緒に お昼ごはん
五分づき雑穀ごはん
野菜スープ
（ベーコン、玉ねぎ、にんにく
ズッキーニ、トマト、パセリ）
サラダ
（枝豆、きゅうり、ツナ）
食後に、梨
・ ・ ・
午後のオヤツ
ヨーグルトに、
玄米フレークと
ナッツと ジャムを入れて
南国ジャム
キウイの酸味と
バナナのまったり感が
よく合います
パイナップル、梨、
バナナと、いろいろ
組み合わせてますが
キウイは 何にでも
よく合う
・ ・ ・
夕ごはん
五分づき雑穀ごはん
お漬けもの
おみそ汁
（かぼちゃ、オクラ、ネギ）
きんぴらごぼう
夏野菜と鶏のトマト煮
（玉ねぎ、にんにく
パプリカ、ズッキーニ
セロリ、トマト、ナス）
今日も
家事をして、
近所の子どもたちと
おしゃべりして、
お隣さんと 物々交換して、
家の周りで
一日が 終わった
なんだか
昭和みたいだなぁ、と思う
