days

毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

毎日 古びていくものを、ちょっとずつ 新しくする

 

7時起床

 

連休明けの

穏やかな朝

 

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たっぷり

9時間 寝たけれど、

夢の中でも なぜか

眠たがっていたなぁ。。

 

眠りが 浅いんだろうか

 

 

・ ・ ・

 

 

朝ごはん

 

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一枚だけ 残っていた

食パンをトーストして、

ピーナツバターをのせる

 

豆乳ヨーグルト

ソイラテと

 

ピーナツバターは、

バターとメープルシロップを

混ぜて作りました 

 

ペーストにすると、

こげ茶色で

ほろ苦かったピーナツも

美味しく食べられます^^

 

 

・ ・ ・

 

 

朝、注文していた

竹のスクレーバーが届く

 

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おろし器についた

薬味を きれいに取る道具

 

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古いのは こんなに

なるまで 使いました。。

 

結婚前から

使っているので、

ずいぶん 長いこと

がんばってくれました

 

 

・ ・ 

 

 

それから

夫のアンダーシャツ

 

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夫の肌着は

ずっと グンゼです

 

下ろしたての

白いシャツ

  

定番のものを

新しくするだけで、 

単純に 気持ちがいい 

 

 

朝、部屋の空気の

入れ替えをするのと

きっと 一緒だなぁ

 

 

・ ・ ・ 

 

 

お昼ごはん

 

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梅ゴマごはん

おみそ汁

焼き海苔

納豆

 

 

・ ・ ・

 

 

オヤツに

バナナマフィンを焼く

 

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中に ピーナツバターも

入れました

 

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まったり甘い バナナと

香ばしい ピーナツバターが

よく合います^^

 

 

・ ・ ・ 

 

 

夕ごはん

 

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雑穀ごはん

かぼちゃサラダ(ナッツ、レーズン)

おみそ汁(大根、白菜)

炒めもの(小松菜、卵、椎茸)

煮もの

(鶏、ごぼう、れんこん

 こんにゃく、椎茸、人参)

 

 

毎日 使っているものが

ちょっとずつ

古びていって、

また 新しくして

 

なんでもない

くり返しが

案外 気持ちいい

 

 

・ ・ ・ 

 

 

庭の花も 日々

新陳代謝しています

 

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