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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

簡素な 生き方に、いちばん 大事なことは・・

 

6時半起床

 

雨上がりの朝

 

娘が 起きてくる前に、

ソイラテと

豆乳ヨーグルト

 

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朝ごはんは、

冷凍の肉まんを

蒸篭で 蒸しました

 

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卵と野菜の

スープと一緒に

 

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朝から ほかほか

温まります^^

 

 

・ ・ ・

 

 

昨日 書店で

娘が 買ってきた

カードゲーム

 

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ババ抜きを ちょっと

複雑にした感じの

ゲームです

 

自分が 犯人になっても、

逃げ通せたら

勝ちになるみたい。。

 

世の中も そんなものなのか。。?

と思いつつ・・

 

3人だと ちょっと

物足りないので、

今度 実家で みんなで

やってみようかな

 

 

・ ・ 

 

 

そして、私が買った本

 

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120年前に

フランスで書かれた

シンプル思考

『 簡素な 生き方 』

 

いつの時代も、

世の中が 発展すると

単純だったことが

どんどん 複雑に

なっていくものなのか

 

いろんな情報で

頭の中が

ごちゃっとしてくると、

こういう本が

読みたくなります

 

 

表紙を開くと、

1895年に

フランスで出版された

ベストセラーの本の言葉が

のっていました

 

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簡素になるとは、自分の望みや 行動を

自分の心の掟と 一致させること

 

 

心の掟、というと

なかなか 重いけれど・・

 

どんなときも

自分が大事にしたいことを

しっかりと持っておく、

ということかな

 

それは 人によっても

きっと 違うから、

他の人の言動や

世の中の流れに

左右されず

しっかり 持っていたいと思う 

 

 

そして、小さないいことを

見逃してしまわないように、

できるだけ

気持ちをフラットに

いつも すっきりさせておく

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ごはんは

あるもので

 

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雑穀ごはん

おみそ汁

(じゃがいも、玉ねぎ、ワカメ)

ベーコンエッグ

コールスローサラダ

 

朝食みたいな

お昼ごはん

 

 

・ ・ ・

 

 

午後、娘は

近所の友だちのお家へ

 

夫と二人で

コーヒータイム

 

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ビスコッティ

ピーナッツ

ドライイチジクと

 

外の空気が だんだん

冷たくなってきました

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはんも、

あるもので

 

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雑穀ごはん

蓮根とゴマのサラダ

おみそ汁

(ごぼう、人参、里芋、ネギ)

炒めもの

(ピーマン、椎茸、ちくわ、生姜)

大根のそぼろ煮

 

 

この3連休は、

いろんなところへ行って

いろんなものを見て、

美味しいものも

いろいろ 食べて

 

たっぷり

いい時間を 過ごせました

 

 

・ ・ ・ 

 

 

今年最後の

庭のピーマン

 

簡素な暮らしは、

自分の手でできることを

大事にしておくこと

かな

 

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