days

毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

上から 下から、自分なりに 観察する

 

7時すぎ起床

 

目が覚めると、

夫も娘も 朝ごはんを

食べた後でした

 

 

小雨が降る

朝ごはん

 

f:id:yonhonda:20201215095617j:plain

 

ソイラテ

豆乳ヨーグルト

 

f:id:yonhonda:20201215095705j:plain

 

雑穀ごはん

おみそ汁

ブロッコリ

キムチ納豆

 

 

天気予報を見ると、

今週から 雪マークがついて

最高気温も10℃ にとどかず

 

どっしりとした

灰色の予報が 続いています

 

 

・ ・ ・

 

 

お昼ちかくになって、

ようやく 部屋に日が入る

 

f:id:yonhonda:20201215095844j:plain


雑穀ごはん

野菜スープ

煮もの

 

昨夜の白菜炒めを

スープにして、

あったかくして 食べる

 

 

・ ・ ・ 

 

 

冷え込む 午後

 

外を見ると、

小さな雪が ちらちら

降っていました

 

f:id:yonhonda:20201215100410j:plain

 

今日が 今年の初雪です

 

  

コーヒーを淹れて、

夕方 オヤツ

 

f:id:yonhonda:20201215100536j:plain

 

お土産にもらった

クルミッ子と

 

甘いのと 苦いのが

口の中で 溶け合います

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

f:id:yonhonda:20201215100745j:plain

 

雑穀ごはん

おみそ汁

ネギと卵の炒めもの

春菊と海苔の和えもの

たくあん

肉じゃが

 

いただきものの 飛騨牛で、

今日は ちょっと贅沢な

肉じゃがです^^

 

 

・ ・ ・ 

 

 

12月も そろそろ

半分が 終わるころ

 

毎日、モノの整理と

家の掃除をしていると、

あっという間に 日が暮れて

あっという間に 半月です

 

片付けをしながら

いろんな人の話を

聞いていてると、

来年は 今年以上に

大きな 変化のある年に

なりそうです

 

大きく 揺れるときは、

自分の持っているものを把握して

頭の中を できるだけ

すっきりさせておきたい

 

固定観念を

どんどん 減らして、

頭の中の半分は

すっきり 空けておきたい 

 

 

そして

先のことは

わからないから、

今の自分を

できるだけ 意識して

 

掘り下げてみたり

俯瞰したりしながら、

自分なりに 観察する

 

身の回りの整理をしていると、

今の自分に だんだん

ピントが合ってくる

 

 

今 世の中で 起こっている

いろいろは、

自分の中で 起こっていることと

あんまり 変わらないんじゃ

ないだろうか。。

 

そんなことも

思いつつ・・ 

 

いろんなことを

すっきりさせて、

来年を いい年にしようと思う 

 

 

・ ・ ・  

 

 

雪が 降ったら、

コタツで みかんです^^

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村

 

上の写真をクリックして

応援していただけると、

とても うれしいです^^ 

 

 

 

スポンサーリンク