７時半起床
朝ごはん
コーヒー
豆乳ヨーグルト
昨日の 雨が上がって、
今朝は うす晴れです
雨上がりの庭は
しっとり
落ち着いています
・ ・ ・
お昼ごはんは
昨夜の肉じゃがを
今日は 肌寒くて、
朝から ずっと
ストーブを付けています
・ ・ ・
午後のオヤツに
スコーンを焼く
生地に 黒ゴマきな粉を入れて、
砂糖の代わりに
あんこを入れました
甘さ控えめで、
ゴマときな粉が
香ばしい
・ ・ ・
夕ごはん
五分づきごはん
人参しりしり
トマト
おみそ汁（かぼちゃ、玉ねぎ）
煮びたし（小菜、あげ、桜エビ）
なめたけ
炒めもの
（ピーマン、アスパラ、牛肉、ニンニク）
庭で採れたアスパラを
一本だけ
炒めものに入れました
柔らかくて、
やさしい味がする
今日の夜から始まる
“ コーヒーいかがでしょう ”
という ドラマが
ちょっと 楽しみです
週に一度でも
見たい ドラマがあると、
なんとなく うれしい
・ ・ ・
ご覧いただき
どうも ありがとうございます＾＾
もう少しあったかくなったら
庭で お茶できるかな
