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毎日の ごはんと オヤツと、日々のこと

日曜日の庭と、いつものごはん

 

8時半起床

 

朝起きると

ヒーコが 小屋の外に

出してもらっていました

 

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丸くなって

じっと 砂浴びしています

 

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何か 考えているように

見えるけど、

何にも 考えてないんだろうなぁ。。 

 

 

・ ・ ・

 

 

朝ごはん

 

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チーズトースト

野菜スープ

豆乳ヨーグルト

ソイラテ

 

 

・ ・ ・ 

 

 

お昼ごはん

 

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炒飯

ワカメスープ

 

昨夜の 春巻きを

オーブンで 焼いて

 

 

・ ・ ・

 

 

午後は 庭仕事

 

昨日 買ってきた

バーベナ、ドイツスズラン

チヨノドクサ、ライスフラワー

 

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どれも 淡い

ピンク色ばかりです 

 

 

バーベナは、

花壇のすみの

空いたところに・・

 

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いろんな 草花が並ぶと、

小学校の 教室みたいです

 


大好きな スズランは

小さな鉢に 植えました

 

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初めての

チヨノドクサと

ライスフラワーも

鉢に 植えてみることにしました

 

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これから どんな風に

育っていくか

楽しみです^^

 

 

・ ・ ・

 

 

午後の オヤツに

オートミールクッキーを焼く

 

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粉砕した オートミール70gに

米粉30g 、砂糖20g、

塩ひとつまみ 混ぜて、

オイルと 水を 大さじ1ずつ

 

素朴で 香ばしいクッキーです

 

 

・ ・ ・

 

 

夕ごはん

 

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七分づきごはん

梅きゅうり

おみそ汁(じゃがいも、玉ねぎ)

きんぴらごぼう

うの花オムレツ

炒めもの

(鶏、ネギ、椎茸

 にんにく、生姜)

 

 

この週末も

あっという間でしたが、

ちょっとだけ やりたいことも

できて、よかったな と思う

 

週明けも のんびり

過ごせそうです

 

 

・ ・ ・ 

 

 

ご覧いただき

どうも ありがとうございます^^

 

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並べると どれも

仲よさそうに 見えてきます

 

 

 

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